Fireball, by Moviestar

If you wish to support us in the fight against domestic violence. You can by this single on iTunes, Spotify and on Bandcamp you can donate what you want. All profit goes to The David Lynch Foundation. And their work to help victims through meditation.



.

Prikk, Strek & Bue

Prikk, Strek & Bue

Billedkunst

• Godt håndverk, gjennomtenkt komposisjon og tilstedeværelse i uttrykket. 
• Utstilling og salg av egne arbeider: tegning, håndkolorert grafikk, maleri. 
• Undervisning, veiledning og formidling av kunnskap.

Sommerlykke 2015

"Happy Go Lucky"
Pigmenter og alkyd malemiddel på lerret. 70x90cm. Sonja Mari Bunes 2015


...

Full Speech: Jim Carrey's Commencement Address at the 2014 MUM Graduation

In the end you have only two choices: Love or fear!

...

I love working with clay

Sonja Bunes, sculpture in process, 50 cm, 2014

I love abstraction

Sonja Bunes, Head, 2011.

I choose LOVE

I CHOOSE LOVE

!!!

Kjærlig start på livet

Thalasso Bain Bébé

par Sonia Rochel

Solar Plexus er porten til ditt hjerte

Vi åpner veien til vårt hjerte når 

• Frykt omdannes til Kjærlighet og vi føler oss trygge, i kontakt, anerkjent og verdige.

• Når energien i vårt sinne gjøres tilgjengelig for konstruktiv handling og vi kan gå fremad og manifestere vår selvvalgte skjebne.

• Tristhet slippes fri gjennom overgivelse og vi går fra maktesløshet til indre stillhet. Når vi slutter å bekjempe oss selv.

Adi Shakti Kundalini Yoga Skolen, Oslo

Kjærligheten er ikke for amatører

Ti regler for kjærligheten og det gode forholdet:

Først må du elske deg selv
Et kjærlighetsforhold er et valg
Kjærlighet vokser langsomt
Kjærlighetsforhold skaper grobunn for vekst
Kommunikasjon er grunnleggende
Forhandlingsvilje er et krav
Forandringer er utfordringer
Et godt kjærlighetsforhold krever godt stell
Fornyelse er nøkkelen til et langt samliv
Du kommer til å glemme alt dette når du blir forelsket
...
Å elske deg selv er den beste måten å lære hvordan du skal elske. Kjærlighet er handling som krever en viss forståelse, ferdighet og evne. Når du praktiserer kjærlighet overfor deg selv, oppøver du noe som bringer deg til neste nivå - å elske en annen. Det er bare når du mestrer kunsten å ta vare på dine egne behov at du kan vite hvordan du skal tilfredsstille andres. Når du respekterer retten til egne tanker og følelser, kan du vise andre den samme respekt. Når du helt oppriktig synes at du er verdifull, da først kan du virkelig vise hvor glad du er i partneren din.
...
Har du en målestokk for hvordan du vil bli behandlet, har du en ballast som kan holde deg på rett kurs. Krever du respekt, vennlighet, omsorg og integritet, vil enhver annen oppførsel som ikke stemmer med det, blir åpenbar. Aksepterer du deg selv for den og det du er, vil du gjenkjenne alle som ikke gjør det. Har du en grunnfestet oppfatning om hvem du er, kommer du aldri til å befinne deg i et forhold som setter deg i fare. Selv om du vil glemme alt dette når du blir forelsket, kan du kalle det fram igjen og våkne opp fra din drømmeliknende tilstand ved å huske hvem du er.

Et utdrag av boken etter Chérie Carter-Scott

.

100 Love Sonnets by Pablo Neruda

“I love you without knowing how, or when, or from where.
 I love you simply, without problems or pride:
 I love you in this way because I do not know any other way
 of loving but this, in which there is no I or you,
 so intimate that your hand upon my chest is my hand,
 so intimate that when I fall asleep your eyes close.” 

― Pablo Neruda, 100 Love Sonnets

.

Vær tro mot deg selv

‎"Vær tro mot deg selv,

da følger det som natten følger dagen,

at du kan ikke være falsk mot andre."

William Shakespeare, Hamlet

I love Oslo

My thoughts go out to the people  injured and killed in Oslo and at Utøya 22. july 2011

photo:sonjabunes.com

Orgasmic Birth

“Orgasmic Birth shows what is possible when healthy women feel loved, confident, secure, uninhibited and cared for during pregnancy and birth. The moving beautiful images leave no room for fear or loneliness and show birth as the deeply sexual experience that it can be.”

Penny Simkin, PT, Doula
Childbirth Educator, Birth Counselor Author and founding member of DONA International






.

Le Fabuleux Destin d'Amelie Poulain

Prayer for Humanity (Don Miguel Ruiz)

Livsviktiga behov

Fra Alice Miller's bok Bilder från en barndom

"För att kunna utveckla sig behöver barnet respekt och skydd från vuxna, som tar det på allvar, älskar det och uppriktigt hjälper det att finna sig till rätta."

.

Endelig er vi her, fremme i lyset

Til alle dere som er utsatt for incest og seksuelle overgrep:
Ut Med Det! Incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel! Det nytter å bearbeide det!

Jeg vil at alle dere som er her nå, løfter hendene i været og lager et hjerte med hendene, slik:
Dette hjertet representerer alle de kvinnene som en eller flere ganger har vært utsatt for incest eller seksuelle overgrep.

Nå gir vi dem kjærlighet og håp! UT MED DET!


Fra Appellen 8.mars 2011, på youngstorget i Oslo

Oslo Roadside Trash / Søppel i Oslo's gater

I like the Roadside Trash Project by River Lewis and decided to share some of the trash photos from my own folders...

See The Lost and Found Section of Oslo Roadside Trash at Flickr


 http://www.flickr.com/photos/sonjambo/sets/72157626210680426/

The Aesthetics of Trash..

:-)   Sonja  .  /  (

Cowardice

"When we renounce our dreams and find peace, we go through a short period of tranquility. But the dead dreams begin to rot within us and to infect our entire being.

We become cruel to those around us, and then we begin to direct this cruelty against ourselves. That’s when illnesses and psychoses arise. What we sought to avoid in combat – disappointment and defeat – come upon us because of our cowardice."

From Paulo Coelho's Blog- words of Petrus, my guide during The pilgrimage to Santiago de Compostela